Minuman yang merangsang
pengeluaran asam lambung yakni kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur
putih, sari buah sitrus, susu
Makanan yang sulit dicerna
yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena dapat menyebabkan
peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam
lambung. Makanan berlemak antara lain kue tart, coklat dan keju
Makanan yang secara langsung
merusak dinding lambung yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas,
merica dan bumbu yang merangsang
Makanan yang melemahkan
klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke
kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan
Kegiatan yang
meningkatkan gas didalam lambung juga harus dihindarkan antara lain makan
permen khususnya permen karet serta merokok karena memicu keluarnya asam
tinggi.
Tidak ada komentar